オンラインで！お手軽30分フィットネス

健康のために運動はしたいと思っているけれど、
なかなかひとりでは億劫になってしまって、、、
 
そんなあなたはぜひやってみましょう！
お家で手軽にできるオンラインフィットネスのご案内です！
 
 
例えば
✅  最近不要不急の外出を控えている、リモートワークが多くて中々外に出る機会が減った
✅  免疫力を上げるために運動はしたいけれど、ジムに行くほど元気がない…
✅  ジムに入会するほど本格的には考えていない
✅  外出が少なくなって、身体がなまってしまった。痩せたい、体型を元に戻したい
✅  アンチエイジングを目指している
✅  生活習慣をきちんと整えたい
✅  介護いらず、老後まで人生を謳歌したい！
 
 

講師は現役人気のフィットネスインストラクターで、講師歴も長く、スポーツクラブにてエアロビクスをはじめとするエクササイズプログラムを数々担当しています！
だから、とても教え方も丁寧で、それぞれが抱えている身体についてのお悩みを解決に導いてくれますよ！
 
予防医学に興味を持って、真の健康について追究していますので、
「老後、介護に頼ることなく人生を楽しむ！」
そんな方を増やしたい想いで取り組んでいます！
 

さらに、Zoomを使って、リモートではあるけれど、画面上で総勢２０名くらい＋講師の先生と一緒に取り組むので、仲間と一緒に一体感を感じながら運動できます！
 

「だけど、きつい運動って１回何分くらい続けるの？私でもできるかな？」
 
そんな不安があって、あまり体力に自信がなくても大丈夫！
 
✅  運動することって楽しい！
✅  習慣にしていこう！
 
そう思ってもらえることが一番大事だと考えていますので、朝＆夜の一回のレッスンは約30分！！
 
飽きなくて、「ちょうどいいけれど、もうちょっとやれるかも…？」と負担のない時間のレッスンを楽しんでいただけます。
 
「継続は力なり」が愛言葉！
 
 
＝＝＝詳細＝＝＝
＊週に６～８回、月約２４レッスン程度実施。
（スケジュールを見ていただいた上で、フリーでご自身の都合の良い時間帯のレッスンに入っていただく形になります。）
 
フリー：３０分レッスン入り放題プラン⇒月額1000円
 
みんなで運動を習慣にして、免疫力を高めて健康的な身体を作っていきましょう～！
 
 
 
（※）サブスクリプション（月額制）が基本ですが、「今月はスケジュール合わなさそう…」等の場合は、一度月額を停止して、再度翌月以降開始することもできますので安心してください♪