【健康のための脱力！体操】

現代の人の身体はストレスや疲労などで、凝り固まってしまっています。
仕事し過ぎ、運動不足、睡眠不足でこんなお体とお付き合いしていませんか？
 
☑️節々の痛みがある、冷える
☑️どことは言えないが、何となく不快感がある
☑️ちょっとしたことでイライラしてしまう
☑️最近どうも代謝が落ちて太りやすくなった
☑️老化が気になる
 
病気になってからでは遅い！からこそ、今からすぐに始められる
【脱力！体操】を一緒にしましょう。

 
古来より武術を学ぶ人は、力を抜く（緩）ことを、力を使う（急）と同じように大事にしていました。この「脱力体操」は、現代の人には足りない「緩」に特化した体操なんです。

特に器具が必要なわけでもないし、格別な努力が必要！というわけでもない。
とてもやさしく、気軽に行えます！
また、やさしいのにもかかわらず比較的高い運動効果を得られるのが特徴！

とにかくゆるいので、肩こりや腰痛にお悩みの方でも楽々OK！！
あらゆる年代の方が楽しんでます！

 
力をしっかり抜いておけば、出そうと思ったときにしっかり出す力が充填されますもんね！
なので、日ごろ身体が凝り固まってしまっている人のみならず
 
☑️スポーツのパフォーマンスを上げたい方
☑️運動能力やその他身体を使うことのポテンシャルを上げたい方
 
にもおススメです！
 
 
料金:
〇マンツーマンパーソナル  
30分 /  3,000円 
60分 /  6,000円
 
〇2人以上〜
30分 / 2,000円 /ひとり
60分 / 4,000円 /ひとり
 
(出張の交通費や場所代等、応相談)
 
 
健康のための脱力！体操をはじめて、心も体もしっかり緩ませませんか？